こんにちはＯです 雷は今日もなりました 台風の影響なんでしょうか？？ ところで、ダイエット系のネタ満載の雑誌を パラパラと読んでいたところ 今話題のぜいたくな癒しメニュー ２人の手で行うシンクロナイズマッサージに注目 だそうです ４本の手で行うシ…

こんにちはＯです 雷なってますね〜 私は、全く雷なんて怖くないんですけど さすがに、今日の雷の音量にはビビリました そしてそして･･･ ショックなことに 日傘が壊れました（；；） 毎年、日傘をなくすか壊すか必ずしてしまいます 天気予報確認したら 明日…

こんにちはＯです 今日も暑いですね〜（・・；） 日傘無しでは外に出れないです 今日もピラティスの話題です 前回のピラティスの話で 先生のボールのように転がる技が美しい！！と書きましたそのときの背中の曲線を［Ｃカール］といいます 背中にゆがみがな…

皆さんこんにちは！今日は夏に冷え症になってしまう女性が急増中との話をちまたで聞き、これはいけないと早速役に立つセルフケアなどを書き込みしていきたいと思います。最後までお付き合いくださいね！！ ２０代後半から４０代までの女性の８０パーセントが…

こんばんはＯです 今日は蒸し暑い１日でした 晴れ→曇り→雨→曇り･･･って変な天気 梅雨明けまでは我慢ですね 新メニューのお知らせです アイラッシュに下まつ毛のコースも加わりました１０本 ￥２，１００（各５本） ２０本 ￥４，２００（各１０本） 下まつ毛…

こんにちはＯです 西のほうからどんどん梅雨明けしてきましたね〜 東京は今日も良いお天気です！！ さて、昨日は定休日のためお休みでした 月１回の自分へのご褒美：ペディキュアです 今回のデザインは ・ ・ ・ ・ ・夏らしく『ターコイズ』です 親指は派手…

こんにちはＯです 九州地方梅雨明けです いよいよ関東も梅雨明け間近ですかね〜 日曜日はサロンの営業時間が１９時に終わります 最近は１９時ならまだまだ明るいです そこで、昨日はちょっとだけ寄り道をして 酸素カプセルに入ってきました！！！あのベッカ…

こんにちはＯです あの台風から１週間経ちましたね 地震からも１週間 なんだか、最近変ですよね･･･ 先週のピラティスは久しぶりの１人レッスンでした １人のときは、ここぞとばかりに 苦手な技をリクエストします 先生を独り占めできるんですよ〜ｖｖ そして…

こんにちは、Ｏです 今日も昨日に引き続きお風呂ネタです 私は極度の冷え性なので、お風呂は欠かせないんです！！ キレイな女優さんの美しさの秘訣紹介の記事で 半身浴を実行している方が多いですよねぇ 私、半身浴嫌いなんです 日本人の性なのかもしれませ…

こんにちは、Ｏです 梅雨でじめじめしてますね こんな夜はスッキリお風呂に入りたいですね〜 入浴前のリンパマッサージがおススメです １：足首から太もものつけ根に向かってマッサージ アキレス腱、ひざ裏、太もものつけ根を重点的に！！ ２：ウエストから…

こんにちは、Ｏです 台風一過は晴天のはずなのに･･･なんだかおかしな天気です 今日は美容のお話は一休みして ディズニーシーへ行ってきました！！！ と言っても、金曜日のことなのですが ＳＰＡフェアの帰りにアフター６パスポートで行きました かなりのんび…

こんにちはＯです 台風きてますね〜 朝、サロンに出勤するときに、電車がかなり遅れていて 遅刻かと焦りました･･･ 今日は毒素を溜めないための食生活です 現代の食材には微量ながらも金属などの毒素が含まれています きちんと排泄機能が働いているのであれば…

こんにちはＯです 台風が近づいてますね〜せっかくの３連休なのに･･･ 昨日はお休みをいただきました 同じ業界で働いている友人とＳＰＡ関連の展示会へ行ってきました まぁ、ＳＰＡの器材の展示なので、あまり関係のない展示ですが 勉強になると思い、参加し…

こんにちは、Ｏです 梅雨空が続いていますね･･･ 今週末は３連休だそうです 晴れるといいですね 昨日は、サロン業務終了後、ピラティスのスクールへ行ってきました 実は、先週のピラティスは散々な状態でした 所用があり、２週間お休みをしていたんです そう…

こんにちは、Ｏです ブログの更新が遅れてしまいました･･･ごめんなさい さて、前回『身体の中の毒素の種類』についてお話しましたが 今回は『毒素が体外に排出されるしくみ』についてです 体内に蓄積した微量な毒素は、それぞれの毒に対応する特定の成分（キ…

こんにちは、Ｏです 今日は、七夕ですね サロン最寄り駅の丸の内線四ツ谷駅には、笹の葉がありました 仕事帰りの人々が、短冊に願い事を書いてましたよ 私も、参加したかったのですが ちょうど１人だったので、少し恥ずかしいなと思ってしまい、断念 本日の…

こんにちは、Ｏです 今日は久しぶりに晴れました！！ ３０℃超えるところもあるそうで･･･ なにも、１日でこんなに差をつけなくてもいいのですが 体調管理が難しいです 最近、バタバタと忙しく 昨日は２週間ぶりにピラティスに行ってきました 家での練習もサボ…

こんにちはＯです 今週の土曜日は七夕です ここのところ、毎日梅雨空ですが、７月７日の天気はどうなるのでしょうか？？ １クリックお願いします･･･↓↓↓ 人気ブログランキング♪←1日1回ワンクリックの応援お願いします！！ さて、昨日サロンは定休日でした 最…

こんにちは、Ｏです ７月に入ったとたんに、しっかり梅雨ですね･･･ １クリックお願いします･･･↓↓↓ 人気ブログランキング♪←1日1回ワンクリックの応援お願いします！！ 今日は、夏に多い『隠れ乾燥肌』のお話です隠れ乾燥肌＝【インナードライ】 ○肌表面は、皮…