冷え＋むくみ＋肥満の3点セットに注意！ 夕方になると、足がﾊﾟﾝﾊﾟﾝにむくんで象みたい。帰宅してブーツを脱ごうとしたら、「あれ、脱げない！？」なんてことも。 冷えを感じるパーツ第1位の「足」が、むくみやすい部位ナンバーワンでもあるのは偶然ではあり…

ずいぶんと日記をご無沙汰してしまっておりました。 気が付けば、もう10月。。すっかり秋めいた季節になっていますね。秋は、ほっくり炊いたくりご飯、焼きたての秋刀魚にジュッとすだちを絞って、柿に梨にさつまいも、とおいしいものだらけです。だけど気に…