陽射しがとても強くなり、梅雨明けはもうすぐという今日この頃ですが、皆様冷房の利きすぎなどで、体調を崩されていませんか?今日は、お顔やお体に塗る日焼け止めについて のワンポイントアドバイスをちょっとしたいと思います。 Q: SPFの高い日焼け止めをい…

こんにちは！！皆様、近頃の体調はいかがでしょうか?梅雨が明けると猛暑の本番が待っています。猛暑の屋外と冷房の効いた室内。 温度差の大きな環境に身をおくことが多くなる 季節ですが、私たちの体温調節を司る自律神経は、5度以上の急激な温度変化に対処…