溶岩浴

。о ○溶岩浴○ о 。

　こんにちは('∀'*)о　Ｔです〃〃

昨日は冷房病の話しを少しさせていただきました。

なので、今日は私も大好きな溶岩浴のお話しです。

よく『岩盤浴と溶岩浴って何が違うの？』と聞かれます。

簡単に言うと溶岩の方が...

*マイナスイオンが沢山含まれる
* 温度が高め
* 遠赤外線の放射率が高い
* ミネラル成分も多い

それと岩盤には含まれていない天然ミネラル鉱物
　　バナジウム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という成分があります
富士山の湧水に多く含まれてるそうで...
この成分により
★血管内の血糖値を正常にし糖尿病の予防に★
★脂質を代謝、コレステロールの合成を抑制肥満防止★

不足すると→バナジウムにより代謝されていた代謝が出来なくなる→コレステロールも血管に蓄積→動脈硬化の発生率が高くなる　(；△；)

なので、岩盤浴で汗をかけなかった方でも溶岩浴に入って汗をかくことが出来たという話しも沢山聞きました☆★☆

それと汗にも種類があります〃

良い汗は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
●サラサラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
●しょっぱくない　　　　　　　 　
●お肌を弱酸性に保つ　　　　　　　　　　　　　　 　
●体温調節もスムーズ
●皮膚の常在菌の繁殖が最低限に!！　　　　　　　 　
●いっぱいかいても臭くない

悪い汗とは　
○汗のニオイが強くなる
○しょっぱい　
○ベタベタ　
○お肌がアルカリ性にかたむく(ミネラル分の再吸収がうまく行われない)　
○体温調節がスムーズにいかない　
○雑菌が繁殖し活発に

悪い汗をかくのは汗腺機能が低下している証拠。

■汗をかく習慣がない■肉中心の食事■精神的なものからくるストレス...
さまざまな原因があります。
　(緊張や不安からくる発汗でも、突発的に大量の汗をかきミネラル分の再吸収が間に合わないため悪い汗になります。)

マイナスイオンで癒されながら...

イイ汗をかけるキレイな体を取り戻したいものです(＾▽＾)♪

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