ゆがみを治したい・・・

医者の不養生というか
紺屋の白袴というか（古いですか！？）

私、エステティシャンですが、ゆがんでます

左右の骨盤の開き方が違うんです
そうすると・・・
脚の長さ、むくみ方も左右のバランスが違う
フェイスラインさえも左右変わる
冷えにも、生理不順にもつながる

たかが骨盤と侮れない
骨盤がキレイに整っていると
身体全体の悩みの８割はなくなるんでは？？
というのが、私の持論
お客様からよく言われる質問
『肩こりますか??』
それよりもゆがみのほうがヒドイ
なので、自宅でのストレッチは欠かせない
ストレッチでゆがみは取れないけれど
今日の疲れを明日に持ち越さない為に超重要
深く深く呼吸をしながら
骨盤や太ももの付け根をほぐしてあげる

そして、寝るときには秘密兵器があるんです！！

それは
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モンテセラピーのホームケア商品
リフトサポーター　ウェスト＆ヒップ用

いわゆるサポーターのように締め付けるタイプではないので
つけたまま寝ちゃいます
遠赤外線効果で下半身ポカポカするし
冷え性にもうってつけ！！

だけど、日ごろの生活から
脚を組まない！とか
ご飯は左右同じ回数かむ！！とか
かばんをいつも同じ手で持たない！！とか
小さい心がけが大切なんだけど

わかっていても
やっぱり難しい

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