紫外線対策！！

こんにちは！暖かい春がもうそこまでやってきていますね。
皆さんは紫外線が徐々に強くなってきていることに気づいていらっしゃいますか？
まだまだ寒いし、太陽光線も強くないし、紫外線対策なんてまだまだ先の話！
なんて悠長なことを思っていらっしゃる方、それはとんでもない間違いなんですよ！！
３月の紫外線の量はなんと９月の紫外線の量と変わらないってことご存知でしたか？
なんの対策もなさっていないあなた！いますぐ始めましょう。

　　☆紫外線て何？
紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、
波長が短くエネルギーの高い光のことです。
太陽光線は、大きく３つにわけて、紫外線、赤外線、
可視光線があります。紫外線は皮膚でビタミンＤを合成します。
しかし、ビタミンＤは冬の弱い太陽光線を浴びているだけで十分
合成されることや、食事から摂取することも可能であることを考えると、
紫外線はそのエネルギーの高さゆえに、地球上の生命体の及ぼす
有害な影響のほうがクローズアップされざるを得ないようです。

ここで紫外線は、さらにＵＶ−Ａ，ＵＶ−Ｂ，ＵＶ−Ｃの３種類に分けられます。
このうち、ＵＶ−Ｃと呼ばれる最も有害な紫外線は、
ほとんどがオゾン層によって吸収されてしまうため、地球上には届きません。

　　　❽紫外線の種類
　ＵＶ−Ａ・・・大気圏でほとんど吸収されずに地表に達する。浴びると肌が黒くなる日焼けをする。ただし、大量に浴びるとＤＮＡに傷がつき、皮膚の老化を早める。

　ＵＶ−Ｂ・・・オゾン層の増減により、地上に到達する量が変動する。浴びると肌が赤くなる日焼けをする。大量に浴びると免疫力の低下や、皮膚がんや白内障を引き起こすおそれがある。
　ＵＶ−Ｃ・・・オゾン層によりほぼ吸収されてしまうため、地上にほとんど到達しない。但し最も危険で殺菌光線とよばれており、免疫力の低下や皮膚がん、白内障をひきおこす。

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