この春のお手入れﾎﾟｲﾝﾄ！！

　　　今日は、この春のお手入れﾎﾟｲﾝﾄをご説明しますね。

　　?サンブロックで紫外線からお肌を守る。　　
　　UVA,UVBのダメージを肌に与えないためには、日焼け止めを必ず使用し、新たなメ　　ラニンを作らせない、濃くしないことが大切です。

　　?丁寧なクレンジングと洗顔で清潔なお肌を保つ。　　
　　春は風が吹くたびにホコリや花粉などがお肌に付着して、肌トラブルを起こしや　　すくなっています。また、春は冬に比べて代謝も少しずつ活発になり、血流の
　　流れも良くなって、お肌への栄養も多く届くようになります。朝と夜、やさしく
　　丁寧にクレンジングと洗顔を行い、皮膚の生まれ変わりであるターンオーバー
　　を正常に導き、自ら潤う力をつくります。

　　?お肌のバランスを整え、潤いを保つ。
　　
　　この季節は生活環境の変化や、紫外線や気温の変化で、皮膚の汗と皮脂の
　　バランスが崩れていきます。潤いを与えるローション、保つ美容液、逃がさない
　　クリーム、この3つで水分と油分のバランスを整えバリア機能を正常に保つ
　　ことが大切です。

　　☆日焼け止め塗り忘れチェックポイント

　　しっかり塗ったつもりでも、案外忘れてしまいがちな部分があります。
　　外出前にチェックして、塗り忘れを防ぎましょう。

　　　★手の甲
　　　★小鼻のわき
　　　★耳の後ろ
　　　★足の甲
　　　★あごの下
　　　★首筋

　　　紫外線は、おもにUVAとUVBの2種類があります。
　　
　　A波（UVA　生活紫外線）

　　UVAは3月から4月にかけて急激に増え始め、ﾋﾟｰｸは5月です。
　　肌の深部にあるエラスチンやｺﾗｰｹﾞﾝに影響をあたえて、シワやたるみなど
　　肌の老化の原因になります。UVAは雲やガラスを通し、サンターン（赤くならず
　　に黒くなる）を引き起こします。

　　B波（UVB　レジャー紫外線）　　
　　　UVBは夏に強くなる紫外線で、ﾋﾟｰｸは8月です。表皮に急激に影響を及ぼすので
　　、サンバーン（一般に言われる日焼け。皮膚に炎症や赤みを起こす）を起こし
　　、しみやそばかす、乾燥の原因になります。

　※　肌の老化を早める2つの紫外線。夏に強くなるUVBの対策はもちろんのこと、
　　　1年を通して肌に降り注ぐ量が多く、曇りでも雨でも、車を運転していても
　　　オフィスや自宅の窓側にいても、知らず知らずのうちにダメージを与える
　　　UVAを防ぐことが大切です。