*春肌さらに美しく！！

皆様こんにちは！！　街を歩いていると、店頭には早くも春物のお洋服。心もうきうき
してくる季節ですが、顔色がくすんでいませんか？　理由は、冬の間に積み重なった
肌の調子の乱れ。春目前のこのシーズンに、とても多い悩みなのです。

さよなら、冬のダメージ

春先の肌のくすみで考えられる要因は２つ。冷えやストレスによる血行不良と、空気の
乾燥によるダメージです。この２つが積み重なって、ターンオーバーの乱れから角質が
暑くなってしまい、肌がくすんでみえるのですね。まず、血行不良に対するｹｱですが、解決策は「ストレスをためこまない」ことと、『適度な運動を心がける」ことです。過度なストレスは体の隅々に張り巡らされている毛細血管を収縮させ、細胞に必要な栄養や酸素を運んだり、細胞からでた不要物を回収する能力を低下させます。それがターンオーバーの乱れにつながり、お肌をくすませる原因となってしまうのです。日頃から『ストレスは
お肌の大敵」と自分に言い聞かせて、ストレスの元を断つようにしたいものです。

目の下のくまは血行不良から？

確かに、血行不良はクマができる大きな原因です。顔のほかの部分の皮膚に比べ目の周りの皮膚は薄く、そのため血管が透き通って見え、決行が滞ると青黒く見えてしまうのです。その場合は、心地よい程度に温めたタオルを閉じたまぶたの上に１〜２分程度置くだけでもだいぶ改善されるはずです。
そのほかに考えられる要因としては、目の下にシミが点在して茶色いクマに見えたり、
たるみやちりめんジワの影が黒っぽいクマのように見えたりすることがあります。
このようなくまに対しては、根気よく美白ｹｱを続ける、ターンオーバーを正常にして
肌のはりを取り戻す、シワの原因となる乾燥を防ぐために保湿ｹｱを丁寧に行うなど
長期的なｹｱを続けていきましょう。

そろそろ紫外線対策も。

紫外線の量が最も多いのは、春から夏にかけて。この季節には誰もが紫外線のﾀﾞﾒージ
を気にしています。ところが冬は乾燥や肌荒れなどの悩みが多く、どうしても紫外線対策
は後回しに。最も少ないときでも、春夏の最大時と比べ、４分の１程度の紫外線量が降り注いでいて、うっかり気を抜くと、肌に相当のダメージをうけているのです。まだまだ
どんよりした日が続く季節ですが、ファンデーション購入のさいは来るべき春夏を意識して、紫外線をカットしてくれるものを選びましょうね。

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