頭皮のトラブルの正体

こんばんわ〜Ｏです
今日から１１月です
今年のカレンダーも残すところあと【２】枚！！
１年ってあっという間ですよね〜？？
あと２ヶ月、元気に過ごしたいですよね（#＾＾#）

今日は・・・久しぶりのヘアケアネタです

「フケや痒みで事前に頭皮の状態を知りましょう！！」

まずフケとは・・・
頭皮の角質細胞がターンオーバーして、表皮から剥がれ落ちたものです
これは健康な状態の頭皮でも起こります
ｔだ、ターンオーバーが正常な時のフケは
肉眼では見えない大きさなので普段は気が付きません

しかし、ターンオーバーが異常な状態になると・・・

フケは大きくなり、目に見えるようになります

では、どのような原因でフケが発生するのでしょうか？

次の8つが原因として挙げられます。
１・脱脂力の強いシャンプーの使用
２・爪でひっかいて、頭皮に傷をつけるなど髪の洗い方
３・シャンプー剤が頭皮に残留したことによる炎症
４・パーマ液やカラー液による頭皮への刺激
５・睡眠不足や疲労、ストレスによる体調不良
６・食生活における栄養の偏り
７・頭皮を不潔にしていることによるもの
８・真菌（カビの一種）の感染によるもの

フケには「乾性」と「脂性」の2種類あります。
乾性は、文字通り乾いたフケで
皮脂の分泌が悪いために粉状になっています

脂性は、脂を含んだしっとりしたフケで
頭皮の皮脂腺が多いだけでなく
皮脂の分泌異常によっても起こります

脂性のフケが出るという方は
脂漏性皮膚炎になっている疑いがあるので要注意です
脂漏性皮膚炎という病気は、皮脂の量的な異常だけでなく
質的な異常が原因で起こります
皮脂の異常は
発汗機能の異常・細菌による感染症・ビタミンやホルモンの代謝異常・
ストレス・接触による刺激などが原因と考えられています
心当たりのある方は、早めに皮膚科で受診されることをおすすめします！！

フケが出る時は、かゆみを伴うことが多いようです。
かゆみの原因・・・

１・頭皮を不潔にしていることによって、細菌が繁殖したとき
２・頭皮を強く洗うことで、頭皮に余計な刺激を与えて傷つけ
　　さらには爪の中の化膿菌や大腸菌が傷口から入り込んでしまう
３・髪の洗い過ぎで皮脂が不足し、乾燥してしまう
４・シャンプー剤やパーマ・カラー液などヘアケア剤の刺激による皮膚炎
５・シラミなど寄生虫による感染症

フケは抜け毛の原因になることもあるので、
早めの対処が大切です！！

１・上の項目を参考にして、フケ・かゆみの原因を探る
　原因を作らないことが解決の近道！！

２・湿疹などの症状が出ていれば、皮膚科に相談する

３・シャンプーの回数を減らしてみる・シャンプーを見直してみる
　フケやかゆみがあるからといって、シャンプーをし過ぎると、
かえって悪化させる原因に・・・
１〜２日に1回で十分です
また、頭皮にあわないシャンプーを使っている可能性も考えられます

４・ヘアケア剤はかゆみが落ち着くまで使用を控える
　シャンプーやトリートメント・ヘアスプレー・パーマ・カラー液などのヘアケア剤は、
頭皮に刺激を与えてしまうので、控えましょう

５・薬以外のものは、できるだけ頭皮に付着しないように注意する
　シャンプーはよく洗い流し
トリートメントは頭皮ではなく、髪につけるようにしましょう

６・頭皮マッサージで頭皮の血行を良くし、頭皮全体に栄養が行き渡るようにする
　頭皮の血行が良いと、新陳代謝が活発になり
細胞分裂が活発に起こります
そうなることで、フケ・かゆみのない健康な頭皮に生まれ変わっていきます

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