2008-11-14から1日間の記事一覧
こんにちは。では早速、昨日の続きの身体を温め、血行をよくする方法の続きです。まずはきのうのおさらいから・・・ 【身体を温める基本アクション】●運動 ●入浴 ●食事 ●マッサージ でも、これらにも種類があるので、目的に合うよう効果的に取り入れないと意…
こんにちは。では早速、昨日の続きの身体を温め、血行をよくする方法の続きです。まずはきのうのおさらいから・・・ 【身体を温める基本アクション】●運動 ●入浴 ●食事 ●マッサージ でも、これらにも種類があるので、目的に合うよう効果的に取り入れないと意…